Counselling
Sprevádzanie v náročných situáciách
Counselling
Counselling je priestor, kde človek nemusí byť na veci sám.
V náročných obdobiach často nehľadáme hneď riešenia.
Skôr potrebujeme, aby nás niekto naozaj počul – bez hodnotenia, bez tlaku, bez opráv.
Counselling ponúka práve toto:
bezpečný rozhovor, v ktorom môžete pomenovať, čo prežívate,
a postupne nachádzať viac jasnosti, pokoja a smeru.
Nie je to terapia ani mediácia.
Je to jemné sprevádzanie – v tempe, ktoré je pre vás prirodzené.
V EchoPointe ho vnímame ako súčasť celostnej podpory –
ako miesto, kde môže začať zmena, alebo kde môžete zostať o niečo dlhšie, kým sa veci usadia.
Neviete, či je counselling pre Vás to pravé?
Radi Vám pomôžeme zorientovať sa.
Pre koho je Counselling?
Counselling je vhodný pre ľudí, ktorí:
– prechádzajú náročným obdobím a nechcú na to byť sami
– cítia zahltenie, neistotu alebo vnútorný tlak
– potrebujú spomaliť a zorientovať sa v tom, čo sa deje
– chcú porozumieť svojim reakciám, emóciám a potrebám
– hľadajú pokojnejší spôsob, ako komunikovať alebo sa rozhodovať
Ako Counselling pomáha?
Counselling nevnáša riešenia zvonka.
Skôr vytvára priestor, v ktorom sa veci môžu začať skladať zvnútra.
Môže pomôcť:
– porozumieť tomu, čo prežívate
– uvoľniť napätie a vnútorný tlak
– získať väčšiu jasnosť v situácii
– pripraviť sa na náročný rozhovor alebo rozhodnutie
– spracovať konflikty, zranenia alebo neistotu
– nájsť spôsob, ako zostať viac v kontakte so sebou aj s druhými
Kedy je Counselling vhodný?
Counselling má zmysel najmä:
– keď je toho na vás veľa
– keď neviete, ako ďalej
– keď potrebujete najprv stabilitu, nie riešenia
– keď je situácia príliš citlivá na spoločný rozhovor
– keď chcete niečo uchopiť skôr, než sa to vyhrotí
Formy stretnutí
Jednotlivec
Priestor, kde môžete hovoriť o tom, čo sa deje – vo vašom tempe.
Bez tlaku, bez očakávaní, s dôrazom na porozumenie a stabilitu.
Pár
Bezpečný rozhovor pre situácie, keď sa doma nedarí nájsť spoločnú reč.
Counselling pre pár pomáha obnoviť kontakt, porozumenie a pokojnejší spôsob komunikácie.
(na rozdiel od mediácie nejde o hľadanie dohody, ale o vytvorenie priestoru, kde sa dá znovu počúvať)
Chcete si dohodnúť stretnutie alebo sa najprv poradiť?
Aka Counselling zapadá do celostnej podpory?
Counselling je často prvým krokom.
Niekedy postačí sám o sebe.
Inokedy prirodzene nadväzuje na ďalšie formy podpory.
V EchoPointe ho prepájame s mediáciou, facilitáciou a rozvojom komunikácie,
aby podpora zodpovedala tomu, čo človek alebo vzťah práve potrebuje.
Duchovné sprevádzanie
Pre niektorých ľudí je dôležitou súčasťou ich prežívania aj vnútorný alebo duchovný rozmer.
Ak si to klient želá, vieme sprostredkovať aj duchovné sprevádzanie –
ako doplnok alebo samostatnú cestu.
Ide o jemnú formu rozhovoru zameranú na hľadanie zmyslu, hodnôt a vnútorného pokoja,
vždy bez tlaku a s rešpektom k osobnému presvedčeniu.
Ak Vás táto možnosť oslovuje, radi Vám o nej povieme viac
Časté otázky
1. Čo je counselling?
Counselling je podporný rozhovor, ktorý pomáha človeku zorientovať sa v náročnej situácii a nebyť na ňu sám.
2. Je counselling terapia?
Nie. Counselling nie je terapia ani mediácia – je to jemná forma sprevádzania zameraná na porozumenie, stabilitu a orientáciu.
3. Kedy má zmysel ísť na counselling?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
4. Môže counselling pomôcť aj páru?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
5. Je counselling vhodný aj pri vážnych problémoch?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
6. Ako prebieha stretnutie?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
7. Koľko stretnutí potrebujem?
Niekedy stačí jedno, niekedy má zmysel pokračovať aj dlhodobo – vždy podľa Vašej situácie.