Zážitkové rozvojové programy
Zážitkové rozvojové programy
Keď komunikácia začína vnútorným prežívaním
Ako súvisí komunikácia s vnútorným prežívaním?
V EchoPointe vychádzame z toho, že komunikácia sa často nezačína slovami, ale tým, čo prežívame vo vnútri.
Konflikty sa zvyknú prehlbovať najmä vtedy, keď sú emócie silné, nejasné alebo ťažko pomenovateľné – a slová k nim zatiaľ nemajú prístup.
Zážitkové a tvorivé prístupy vytvárajú priestor, kde sa môžeme najprv vrátiť k sebe.
Upokojiť sa.
Získať odstup.
A až potom vstupovať do rozhovoru jasnejšie a pokojnejšie.
Kedy majú zážitkové programy zmysel?
Zážitkové programy môžu byť prirodzenou podporou v rôznych obdobiach života –
ako doplnenie iných foriem práce so sebou aj ako samostatný priestor.
Môžu byť užitočné napríklad:
- ako podpora popri mediácii, facilitácii alebo individuálnom sprevádzaní
- ako priestor pre rozvoj kreativity a sebavyjadrenia
- ako spôsob, ako byť viac v kontakte so svojím prežívaním
- ako jemné zastavenie v náročnejšom alebo preťaženom období
- ako integrácia skúseností po intenzívnych rozhovoroch alebo procesoch
Nejde o odklon od podstaty.
Naopak – o návrat k sebe,
k hlbšiemu vnímaniu a plnšiemu prežívaniu,
z ktorého môže prirodzene vyrastať pokojnejšia a jasnejšia komunikácia.
Umelecké zážitkové programy v našom ateliéri
Tvorivé a art-based prístupy ponúkajú možnosť vyjadriť napätie, obavy či vnútorné konflikty bezpečným a tvorivým spôsobom – najmä v situáciách, keď slová ešte nie sú dostupné alebo nestačia.
Podpora prostredníctvom tvorby môže klientom pomôcť:
-
uvoľniť nahromadené emócie,
-
získať odstup od vyhrotenej situácie,
-
pomenovať prežívanie, ktoré sa slovami vyjadruje ťažko,
-
posilniť sebauvedomenie a vnútornú stabilitu,
-
znížiť fyzické aj psychické napätie.
Využívame jemné zážitkové art-based a expresívne techniky, ktoré nevyžadujú žiadne umelecké schopnosti – iba ochotu skúsiť novú formu vyjadrenia a práce so sebou.
Spolupracujeme s odborníčkami a odborníkmi s dlhoročnou praxou v oblasti tvorivých prístupov. Podľa potrieb klienta vyberáme sprievodcu, ktorý vie citlivo prispôsobiť formu práce konkrétnej situácii, osobnosti jednotlivca alebo páru.
Sme tiež v odbornej spolupráci s ateliérom L'Art, ktorý sa venuje zážitkovým a tvorivým prístupom zameraným na sebavyjadrenie a osobný rozvoj.
Ak cítite, že slová nestačia, radi s Vami pozrieme, aký prístup by mohol byť vhodný:
Ako môže tvorivý prístup pomôcť?
Čo môžem prostredníctvom tvorby zažiť alebo získať?
Tvorivé a zážitkové prístupy ponúkajú možnosť pracovať s prežívaním inak než cez slová.
Môžu pomôcť:
- uvoľniť nahromadené emócie
- získať odstup od vyhrotenej situácie
- pomenovať to, čo sa slovami vyjadruje ťažko
- posilniť sebauvedomenie a vnútornú stabilitu
- znížiť fyzické aj psychické napätie
Nevyžadujú žiadne umelecké schopnosti.
Stačí ochota skúsiť inú formu práce so sebou.
Čo sú art-based programy a ako prebiehajú?
Art-based prístupy využívajú tvorbu ako spôsob sebavyjadrenia a spracovania prežívania.
Pracujeme s jemnými zážitkovými a expresívnymi technikami, ktoré sú vždy prispôsobené konkrétnemu človeku, páru alebo situácii.
Spolupracujeme s odborníkmi a odborníčkami s dlhoročnou praxou v oblasti tvorivých prístupov.
Podľa potrieb klienta vyberáme sprievodcu, ktorý dokáže citlivo nastaviť formu práce.
Čo sú hudobné a rytmické programy?
Ako môže pomôcť hudba a rytmus pri práci s prežívaním?
Hudobné a rytmické prístupy sú vhodné najmä v situáciách, keď je komunikácia oslabená napätím, únavou alebo vnútorným preťažením.
Hudba a rytmus:
- podporujú reguláciu nervového systému
- pomáhajú uvoľniť napätie
- vytvárajú priestor na upokojenie a návrat k sebe
V EchoPointe pracujeme s jemnými music-based a rytmickými technikami, ktoré sú vždy prispôsobené aktuálnemu stavu klienta.
Neviete, či je to vhodné práve pre Vašu situáciu?
Aký je priestor, v ktorom programy prebiehajú?
Kde sa tieto stretnutia konajú?
Súčasťou EchoPointu je vlastný tvorivý ateliér.
Je to svetlý, útulný priestor s pokojnou atmosférou, ktorý umožňuje:
- sústredenú tvorivú prácu
- zastavenie a oddych
- bezpečný kontakt so sebou
K dispozícii je aj balkón, ktorý ponúka priestor na krátke spočinutie počas stretnutia.
Ako tieto programy zapadajú do ostatných služieb?
Zážitkové programy môžu fungovať:
- samostatne
- ako doplnok k mediácii alebo facilitácii
- ako podpora pri individuálnom alebo párovom sprevádzaní
Vždy vychádzame z konkrétnej situácie a potrieb klienta.
Ak hľadáte spôsob, ako pracovať s prežívaním hlbšie než cez rozhovor, ozvite sa nám:
Otázky a odpovede
1. Musím mať skúsenosť s výtvarnou tvorbou alebo hudbou?
Nie.
Programy nevyžadujú žiadne umelecké skúsenosti.
2. Je to terapia?
Nie.
Ide o rozvojový a podporný priestor, ktorý môže dopĺňať inú formu práce.
3. Pre koho sú zážitkové programy vhodné?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
4. Môže to pomôcť aj pri konfliktoch?
Kliknite sem a začnite písať. Eum fugiat quo voluptas nulla pariatur at vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate.
5. Ako zistím, čo je pre mňa vhodné?
Najlepšie je ozvať sa – radi s Vami prejdeme Vašu situáciu a odporučíme vhodný prístup.